மனஅழுத்த முகாமைத்துவம் மற்றும் மனநிறைவு விழிப்புணர்வுத் திட்டம்
(Stress Management and Mindfulness Programme)
மக்களின் நலனையும், பணியாற்றும் அரச உத்தியோகத்தர்களின் நலனையும் ஒருசேரக் கருத்தில் கொண்டு புதிய சிந்தனைகளுடனும், சிறந்த செயற்றிட்டங்களுடனும் முன்னோக்கிப் பயணிக்கும் முல்லைத்தீவு மாவட்டச் செயலகத்தின் மற்றுமொரு சிறப்பான முன்னெடுப்பாக “மனஅழுத்த முகாமைத்துவம் மற்றும் மனநிறைவு விழிப்புணர்வுத் திட்டம்” அமைந்துள்ளது.
முல்லைத்தீவு மாவட்ட அரசாங்க அதிபரும் மாவட்டச் செயலாளருமான மதிப்பிற்குரிய திரு. அருளானந்தம் உமாமகேஸ்வரன் அவர்களின் சிந்தனையில் உதித்த இந்தச் சிறப்பான திட்டம், மாவட்டச் செயலகத்தில் பணியாற்றும் ஊழியர்களின் உடல் மற்றும் உள நலனை மேம்படுத்தும் நோக்கில் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது.
10.08.2026 திங்கட்கிழமை மாலை 3.00 மணிக்கு மாவட்டச் செயலகத்தில் ஆரம்பமான இந்நிகழ்வை மாவட்டச் செயலாளர் திரு. அருளானந்தம் உமாமகேஸ்வரன் அவர்கள் ஆரம்பித்து வைத்து, திட்டத்தின் நோக்கம் மற்றும் அதன் முக்கியத்துவம் தொடர்பாக அறிமுகப்படுத்தி வைத்தார்.
நாடக நடிகரும், எழுத்தாளரும், யோகா பயிற்சியாளருமான குமாரு யோகேஸ்வரன் அவர்கள் இப்பயிற்சித் திட்டம் தொடர்பான ஆரம்ப உரையை வழங்கினார். தொடர்ந்து ஆறு மாத காலத்திற்கு இப்பயிற்சி நடைபெறுவதுடன், நிறைவில் பங்கேற்பாளர்களுக்கு சான்றிதழ் வழங்கும் நிகழ்வாகவும் இது அமையவுள்ளது. எதிர்வரும் காலங்களில் பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த வளவாளர்கள் அழைக்கப்பட்டு, ஊழியர்களுக்கான பல்வேறு பயிற்சிகளும் வழங்கப்படவுள்ளன.
வேலைப்பளுவுக்கு மத்தியில் மனநலத்திற்கும் முக்கியத்துவம்
இன்றைய வேகமான வாழ்க்கைச் சூழலில் அரச நிறுவனங்களில் பணியாற்றும் ஊழியர்கள் அதிகமான வேலைப்பளு, பொறுப்புகள் மற்றும் பல்வேறு சவால்களுக்கு மத்தியில் பணியாற்றுகின்றனர். இத்தகைய சூழலில் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் போலவே மன ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியத்துவம் வழங்குவது காலத்தின் கட்டாயமாகும்.
மனஅழுத்தத்தை சரியான முறையில் கையாளுதல், மனதை ஒருமுகப்படுத்துதல், நேர்மறையான சிந்தனைகளை வளர்த்தல், பணிச்சுமைக்கு மத்தியில் மனநிறைவைப் பேணுதல் போன்ற விடயங்களில் இத்தகைய பயிற்சிகள் பெரும் பயனை வழங்கும்.
எனவே, இந்தத் திட்டம் ஒரு சாதாரண பயிற்சி நிகழ்வாக அல்லாமல், மனநலத்தை மையப்படுத்திய மனிதநேயமான நிர்வாக முன்னெடுப்பாகவே நான் பார்க்கின்றேன்.
முன்னேற்றப் பாதையில் முல்லைத்தீவு மாவட்டச் செயலகம்
இந்த நிகழ்வில் கலந்துகொண்ட எனக்கு மேலும் ஒரு விடயம் பெரும் மகிழ்ச்சியை அளித்தது.
மாவட்டச் செயலாளர் திரு. அருளானந்தம் உமாமகேஸ்வரன் அவர்களின் தலைமையில் முல்லைத்தீவு மாவட்டச் செயலகத்தில் முன்னெடுக்கப்பட்டு வரும் பல்வேறு புதிய செயற்றிட்டங்களை நேரடியாகக் காணும் வாய்ப்பு கிடைத்தது.
டிஜிட்டல் முறையிலான பதிவுகள் மற்றும் ஆவண முகாமைத்துவ முன்னெடுப்புகள், மாவட்டச் செயலக வளாகத்தில் உருவாக்கப்பட்டுள்ள சிறப்பான நூலகம், பல்வேறு நூல்கள் மற்றும் அறிவுசார் வளங்களை ஊழியர்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் அணுகக்கூடிய வகையில் ஏற்படுத்தியுள்ளமை எனப் பல விடயங்கள் பாராட்டுக்குரியவை.
அத்துடன், எமது மாவட்டத்தின் தொல்லியல் மற்றும் வரலாற்று முக்கியத்துவம் வாய்ந்த விடயங்களை ஆவணப்படுத்தி பாதுகாக்கும் முயற்சிகளையும் காண முடிந்தது.
ஒரு காலத்தில் பல்வேறு துறைகளில் பின்தங்கிய மாவட்டமாகப் பார்க்கப்பட்ட முல்லைத்தீவு, இன்று புதிய சிந்தனைகளுடனும், புதிய செயற்றிட்டங்களுடனும் முன்னோக்கிச் செல்வதை காணும்போது உண்மையிலேயே உள்ளம் பூரிக்கின்றது.
சர்வதேச தரத்திற்கு இணையான சிந்தனைகளும் செயற்பாடுகளும் எமது மாவட்டத்தில் உருவாகி வருவது பெருமைக்குரிய விடயமாகும்.
சுற்றுலாத்துறையிலும் புதிய எதிர்பார்ப்புகள்
முல்லைத்தீவு மாவட்டத்தின் இயற்கை வளங்களையும், வரலாற்று சிறப்புகளையும், சுற்றுலா வளங்களையும் அடிப்படையாகக் கொண்டு பல்வேறு சுற்றுலா தளங்களை உருவாக்கும் முயற்சிகளும் முன்னெடுக்கப்பட்டு வருவதை காண முடிகின்றது.
இயற்கை அழகும், கடலும், காடுகளும், வரலாற்றுச் சின்னங்களும், தனித்துவமான பண்பாட்டு அடையாளங்களும் கொண்ட முல்லைத்தீவு, சரியான திட்டமிடலுடனும் பாதுகாப்புடனும் முன்னெடுக்கப்பட்டால் எதிர்காலத்தில் ஒரு சுற்றுலாப் சொர்க்க பூமியாக மாறும் என்ற நம்பிக்கை எனக்குள் உருவாகியுள்ளது.
நல்ல சிந்தனைகளால் நல்ல சமூகத்தை உருவாக்கலாம்
ஒரு மாவட்டத்தின் வளர்ச்சி என்பது கட்டடங்களாலும் வீதிகளாலும் மாத்திரம் தீர்மானிக்கப்படுவதில்லை.
நல்ல சிந்தனைகள், நல்ல நிர்வாகம், நேர்மையான செயற்பாடுகள், மனிதநேயம், கல்வி, பண்பாடு மற்றும் சமூகப் பொறுப்பு ஆகியவை ஒன்றிணைந்தால்தான் உண்மையான வளர்ச்சி உருவாகும்.
ஊழலற்ற சமூகத்தை உருவாக்குவதும், போதைப்பொருள் இல்லாத இளைஞர் சமூகத்தை உருவாக்குவதும், வன்முறையற்ற மனிதநேய சமூகத்தை கட்டியெழுப்புவதும் எமது அனைவரினதும் பொறுப்பாகும்.
அத்தகைய நல்ல மாற்றத்திற்கான சிந்தனைகள் அரச நிறுவனங்களிலிருந்தும் உருவாகும்போது, அதன் தாக்கம் முழு சமூகத்திலும் பிரதிபலிக்கும்.
முன்னுதாரணமான மாவட்டச் செயலகமாக முல்லைத்தீவு
மாவட்டச் செயலாளர் மதிப்பிற்குரிய திரு. அருளானந்தம் உமாமகேஸ்வரன் அவர்களின் தலைமையில் முன்னெடுக்கப்படும் இத்தகைய பல்வேறு செயற்றிட்டங்கள் உண்மையிலேயே போற்றுதலுக்கும் பாராட்டுதலுக்கும் உரியவை.
அவரது சிந்தனைகளுக்கு செயல்வடிவம் கொடுத்து, அர்ப்பணிப்புடன் பணியாற்றி வரும் மாவட்டச் செயலகத்தின் அனைத்து ஊழியர்களும் பாராட்டுக்குரியவர்கள்.
எதிர்வரும் காலங்களில் முல்லைத்தீவு மாவட்டச் செயலகம் நாட்டிற்கே ஒரு முன்னுதாரணமான மாவட்டச் செயலகமாகத் திகழும் என்ற நம்பிக்கை எனக்கு ஏற்பட்டுள்ளது.
இந்த மாற்றப் பயணத்தில் அரச அதிகாரிகள் மாத்திரமல்லாது, பொதுமக்கள், சமூக அமைப்புகள், கலைஞர்கள், இளைஞர்கள் மற்றும் புலம்பெயர் சமூகத்தினரும் தங்களால் இயன்ற ஒத்துழைப்பை வழங்க வேண்டும்.
நல்ல சிந்தனைகளை ஆதரிப்போம்…
நல்ல செயற்பாடுகளை ஊக்குவிப்போம்…
நல்ல சமூகத்தை உருவாக்குவோம்…
முல்லைத்தீவை முன்னுதாரணமான மாவட்டமாக உருவாக்குவோம்!
இத்தகைய சிறப்பான நிகழ்வில் நானும் கலந்து கொண்டது எனக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியையும் பெருமையையும் அளிக்கின்றது.
அன்புடன்,
குமாரு யோகேஸ்வரன்
Weniger anzeigen
